Die isländische Künstlerin Hulda Rós Guðnadóttir widmet sich in ihrem bildstarken Dokumentarfilm der knochenharten Arbeit der Hafenarbeiter in den Docks von Reykjavík und dem Strukturwandel in deren Arbeitswelt. Innert 48 Stunden entladen sie den tiefgekühlten Fang der riesigen Hochseetrawler. Wer diese Arbeit macht ist hart im Nehmen. Der kleinste Fehltritt kann das Leben kosten. Überleben gelingt nur als Einheit, als echtes Team. In «Keep Frozen» werden sie zu Virtuosen, die sich und ihr Leben mit Selbstironie und Stolz beschreiben.