In Erwartung des nächsten Wettkampfs mühen sich Jean-François, Ronald, Alexis, Cédric, Benoit und Maxim an Fitnessgeräten ab und unterwerfen sich extremen Diäten. Sie alle sind Gladiatoren der modernen Zeit: Vom Veteranen, der nun Trainer ist, bis hin zum Hochleistungs-Bodybuilder teilen sich diese «starken Männer» die Leidenschaft, über sich hinauszuwachsen. Derweil muss sich ihr Umfeld ausserhalb des Fitnessraums ihren strikten Trainingsplänen unterordnen.